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건강한 삶85

2018.2.14 설명절을 맞이하며.. 2018.2.14 설명절을 맞이하며, 바라는 마음이라면..부디 '덮어놓고 폭식하지 말자'이지만.. 뭐니뭐니해도..명절엔 명절 선물들 (먹을 것...)이 넘쳐나야..제 맛인 법 마침 집 앞에 입에 들어갈 좋은 것들이 잔뜩 배달되어 있는 것이다..... 그 중에서도 고급진 자체 포장의 제법 멋진 물건. 잔슨빌 소시지 세트 되시겠다! 사실 처음보는 브랜드인데,, 이렇게 포장을 뜯어보기 전까지는 대체 뭐가 온 건지 몰라서 남편이가 퇴근하기 전까지 그냥 두었다는... 남편은 보자마자 딱 봐도 '소시지잖아' 라고 하는데,,,'대체 뭐가?'ㅋㅋㅋ 이렇게 베일에 싸여있었네만... 어쨌거나, 그 안을 확인해보니, 이렇게 알록달록하고 푸짐한 소시지 파티가 짜잔!!!! 소시지와, 베이크와 부대찌개까지! 게다가 소시지는 체다.. 2018. 2. 14.
2018.2.9 고디바 쵸코 프레즐💖 주말맞이 폭식 대잔치. 근데 이거 너무 별로다. 양도 적고 비싸고..한 번 맛보면 멈출 수가 없어 진짜..별로다!!! 달콤하고 고급진? 고디바 쵸코로 싸여진 프레즐의 맛😍 겉은 달고. 속은 짭짤하면서 바삭하고! 많이 많이 우적우적 먹고 싶은데 그럴 수 없어서 너무 별로야ㅠ 왜 이렇게 맛있는 거지... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2018. 2. 9.
2018.2.1 늦은 밤 홀로 떡볶이 잔치! 2018.2.1 몇 달전? 부터 신전떡볶이가 너무 먹고싶었는데.. 게으름뱅이라 나가기 싫어서 못 먹고..ㅡㅡ 오밤중에 떡볶이 잔치!!😈😈 뭔가 자취생이 된 기분.. 그런데 진짜..맛있다. 물엿아고마워♡ ㅋㅋㅋ 백종원 아저씨의 레시피를 참고하여 맛좋은 떡과 어묵을 선별?ㅋㅋ 고추장 1큰술, 고추가루도 1큰술, 설탕 1큰술 반, 간장 1큰술 물엿 많....이 대파 적당히😋넣고 끓인 나의 떡볶이씨💜 잘 먹었습니다😎 2018. 2. 2.
2018.1.8 GEL GLOVES, GEL SOCKS 2018.1.8 GEL GLOVES, GEL SOCKS 고된 하루?를 보내고 퇴근길에 들른 하남 스타필드 무언가 또..계획에 없던 쇼핑이 시작되었고, Boots에 들어간 것은 화근이 되어..... 새로운 물건 구매 바로 보습 글로브와 보습 삭스 되시겠습니다. 올 겨울 어쩐지 유난히 손이 건조하고, 일명 손가시?도 많이 일어나고 ㅠ 심지어 피가 날지경에 이르러... 손,발 세트에 99,000원 하는 bilss 글러브, 삭스를 살까 한참 고민하다가.. 저렴이로 각각 11,000원에 구매! 마침 세일 중인 것입니다! 뻔하지만 손, 발 보습에 도움을 주고, 200~300회까지 사용이 가능함. 손에 넣으면, 뭔가 말랑말랑하고 촉촉한 젤리 같은 것이 코팅되어있음. 하지만 손끝까지 닿지는 않아서.. 더 닿고 싶은데 .. 2018. 1. 8.
2017.10.7 드디어 검단산 등반 2017.10.7 드디어 검단산 등반!!! 하남에 입성한지 어언 3년. . 차로 가면 집 앞 20분 거리지만, 평생 입으로만 갈 것 같던. 그 검단산에 드디어 오르다! 경기도 하남시에 위치한 검단산은 해발 657m 높이로 정상에 오르면 이렇게 팔당댐 및 서울, 경기도 하남, 양평 등이 훤히 내려다보인다. 등산의 시작은 이렇게 드넓은 현충탑을 바라보며 화창한 날씨를 만끽했었지.. 이 날 오른 코스는 현충탑 등산로인데 차를 등산로 초입 주차장 언덕 끝까지 올려 세워놨기에 그 마저도 안되는 코스 ㅋㅋ 이미 이만큼은 차로 올라왔다는 것. 설악산, 한라산 다 올라본 나였기에 657미터 ‘뭐 식은 죽 먹기지’ 라고 생각했으나, 어째서 시작부터 숨이 가파른지..연휴에 과하게 먹은 먹이들 때문인가 아니면, 나이...... 2017. 10. 10.
2017.10.6 곤드레밥과 꼬막무침 계속 먹는구나, 먹는 포스팅 만만세. 곤드레 밥과 꼬막무침 이마트트레이더스 쇼핑중..눈에 들어 온 절대 우리 집에서 쓰일 것 같지 않은 말린 곤드레 발견 무슨 마음이었는지 기억나지는 않으나, 어느새 카트에 계산대에 그리고 우리 집에 이렇게,, 말린 곤드레는 제법 크고 양도 많이 들어있다. 그리고 매우 억세다;; 이렇게 물에 넣고 불린 곤드레를 또 푹푹 삶아서 억센 나물을 부드럽게 익혀주는 것이 첫번째 부드러워진 나물들을 먹기 좋게 잘라 올리브유에 마늘, 간장, 소금 등을 넣고 막 볶아 나물로도 먹고, 물에 불린 버섯들도 넣고 보리밥에 넣고 잘 섞어주었다. 대담무식하게 밥솥에 척척 보리밥은 항암효과도 있고, 다이어트, 변비, 피부미용에도 좋고, 당뇨병 예방도 된다고 함.. 식감이 좋아서 자주 섞어 먹고 있.. 2017. 10. 6.