2015.4.27

얼마 전에 연습했던 나레이션 글 중에 이런 내용이 있었다.

'우리나라 사람들은 유난히 뜨거운 음식을 좋아한다. 열은 기본적으로 영양소를 파괴하기 때문에 날로 먹어도 좋은 음식은 익히지 않은 것이 좋다.'

 

날로 먹는 음식이라~

과일, 채소나, 곡류같은 것은 날로 먹어도 참 맛있는데..

 

과자같은 것을 안 먹은 날이면 그렇게 몸이 가뿐하고 좋은데,

가공식품 피하기란 정말 쉽지 않다.

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요리요리를 배워볼까,

로푸드 정도는 아니더라도..

해로운 먹이는 피하고, 건강한 먹이를 만드는 사람으로 ㅎㅎ

 

이것저것 배우고 싶다.

시간문제와 금전적인 문제만 도와준다면야~~

 

퇴근하고 난 뒤의 시간은 너무나 짧아..

일찍 일어나는 것이 시간을 버는 것.

어서 취침모드로!!

크렁렁. ㅋㅋ