Sworkit 운동시작 1일!

 

 

아이패드 앱스토어에서 다운받은
Sworkit 이라는 홈트레이닝 어플 

유료어플인데,

집에서 열심히 한 번 운동해보자 다짐했던
또 다른 과거의 내가 결제를 해놓은 모양임

 

꾸준하게 집에서 체력 기르기 및 다이어트 운동을 하기에 아주 친절하고 도움이 된다..........라고 하기엔 

오늘 1일차 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

 근력, 스트레칭, 요가 등 다양한 카테고리로
운동이 나뉘어져 있는데

왜 나는 첫 날부터 근력을 선택하였고......................

패기있게 전신 근력 운동을 선택했으며,

 

 

운동하고자 하는 시간을 30분으로 설정하고,

 

 

최근 한국에도 서비스 론칭한 스포티파이로 음악을 들으며 운동을 시작하게 된다.
(앱 설치 후 7일간만 무료..ㅠㅠ)

 

 

이렇게 외국인 형씨와 언니가 번갈아가며 트레이닝을 해주는데,

한 동작이 30초 라서,, 뭐 쉽게 따라할 수 있으나..
그래서인지 어떻게 이렇게 다양한 동작이 있나 싶다.

 

그렇게 시간이 갈 수록 왜인지 숨을 헐떡이고 있고 

누웠다 앉았다 일어섰다를 사정없이 반복하며 

여기가 우리 집인지 훈련소인지 정신을 잃어갈 때

 

어쨌든,

다음 동작 준비를 도와주는 나레이터의 언니의
안내를 열심히 따르며

30분을 무사히 마칠 수 있었다.

 

그러고 드는 생각은

1. 내일 어떻게 이걸 또하지

2. 고생했으니 시원하게 폭식할까..